意志が弱いほど“やせる”方法 【スーパーダイエット】

2009 年 8 月 26 日

お家で耳つぼダイエット【びとけんショップ】

Filed under: Articles — upleliveld @ 1:19 PM

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 ファイバーダイエットとは、不足しがちな食物繊維(ファイバー)をサプリメントやダイエット食品から補給するダイエット方法です。便秘解消やコレステロールの排出に効果があり、腸内環境を改善する働きがあります。ただし、摂りすぎは良くありませんので、適量を摂取するようにしましょう。
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 食べたらメモダイエットとは、自分の食べた食事・おやつを常に記録することにより、食生活を見直すことができるダイエット方法です。
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2件のコメント

  1. [...] ゴールド【Beauty Station】 お家で耳つぼダイエット【びとけんショップ】 — 意志が弱いほど“やせる”方法【スーパーダイエット】 – [...]

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